Respiración Holotrópica
La respiración holotrópica es una técnica de respiración terapéutica que utiliza una respiración rápida y controlada para ayudar a las personas a acceder a su mente inconsciente y alcanzar un estado elevado de conciencia. El objetivo es ayudar a las personas a mejorar su salud física y mental y promover el crecimiento personal y la autoconciencia. Se deriva de un marco espiritual, pero también es una actividad registrada que se ha vuelto cada vez más popular entre quienes buscan explorar un proceso único de autocuración para alcanzar un estado de plenitud.
​Currículo
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Respiración Holotrópica o Breathwork se refiere a técnicas de respiración controlada. Durante la práctica, cambias intencionalmente tu patrón de inhalación y exhalación de manera consciente y sistemática para recibir los siguientes beneficios:
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Reduce el estrés, la ansiedad y el dolor, la depresión y el enojo.
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Aumenta sus niveles de energía y mejora su sistema inmune.
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Aumenta conciencia de sí mismo, la presencia, la felicidad y la alegría.
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Aumenta el amor propio.
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Mejora el sueño.
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Libera miedo y traumas.
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Libera toxinas del cuerpo
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Eleva nuestra conciencia.
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Oxigena el cuerpo y la mente.
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La claridad mental asiste en tomar decisiones correctas sea financieras, emocionales o fisicas.
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