Capacitación de Yoga de 300 horas
Este curso de 6 meses equilibra la energía del Yin y el Yang, para que experimentes un salto cuántico en tu evolución como instructor de yoga. A través de enseñanzas de Swami Satchitananda, Forrest Yoga, Anusara, y otras disciplinas, aprenderás herramientas profundas como meditaciones artísticas, comunicación compasiva, técnica de liberación emocional (EFT), y yoga sensitiva para el trauma. También desarrollarás habilidades en alineación, ajustes, y creación de clases temáticas.
Nuestro enfoque se basa en el intercambio auténtico de conocimientos, alejándonos de cualquier dogma. Te ayudaremos a identificar y superar el “piloto automático” para que puedas estar presente y conectado con tus estudiantes. Además, mejorarás tu capacidad para enseñar clases privadas, talleres y retiros, con un énfasis en el yoga terapéutico, abarcando sanación estructural, emocional y espiritual, brindándote la experiencia para trabajar con estudiantes con lesiones o necesidades especiales. ¡Este curso es todo lo que necesitas para dar el siguiente gran paso como instructor!
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Currículo
Asanas avanzadas: Aprende posturas avanzadas, sus modificaciones y demostraciones.
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Anatomía y fisiología del yoga: Explora la estructura y función del cuerpo para mejorar tus instrucciones.
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Historia y filosofía del yoga: Conexión del Bhagavad Gita con la vida diaria.
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Estilos de yoga: Hatha, Vinyasa, Yin, Hot y Kundalini, y cómo integrarlos.
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EFT (Técnica de liberación emocional): Aprende tapping para liberar emociones.
Certificación en Breathwork.
Kleshas: Cómo influyen en nuestra vida.
Bhakti yoga.
Yoga y lesiones: Modificaciones y prevención para caderas, rodillas, espalda, y más.
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Tensión y compresión: Identificación en el cuerpo para mejorar la práctica.
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Yoga en silla: Filosofía y posturas de yoga en silla.
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Ayurveda: Estilo de vida, dieta, meditación y sanación ayurvédica.
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Yoga Nidra: Guía para crear y dirigir clases de yoga nidra.
Técnicas de enseñanza avanzadas: Enseñar a diferentes niveles y estilos de aprendizaje.
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Filosofía avanzada: Vedas, Upanishads y Sutras aplicados a la enseñanza y vida diaria.
Temas de clase avanzados: Crea clases inspiradoras basadas en temas.
Meditación: Técnicas de meditación guiada y mindfulness.
Pranayama avanzado: Técnicas avanzadas de respiración para clases y práctica personal.
Seva y servicio: Aprende a servir a tu comunidad a través de la enseñanza.
Clases inspiradoras y creativas: Diseña clases motivadoras y con propósito.
Alineación y secuenciación avanzadas: Importancia de la alineación y lenguaje de comunicación.
Desarrollo personal: Establecimiento de metas, visualización creativa y mentalidad positiva.
Yoga para grupos especiales: Introducción a yoga prenatal, infantil y en silla.
Ética del yoga: Cómo las 8 ramas del yoga impactan tu éxito como instructor.
Creación de talleres y retiros: Aprende a construir tu propia escuela de yoga.
Yoga Alliance: Todo lo que necesitas saber para obtener tu certificación.
Capacitación de yoga de 300hrs
Duración de 6 meses
Plan de pago y estadía disponible en Juana Díaz